Je suggère souvent aux gens que j’accompagnent de prendre un moment pour faire un bilan de leur parcours de vie, de leurs apprentissages, de tous les pas qu’ils ont fait dans les dernières années… Je me suis amusée à jouer le jeu et à faire le même exercice….
J’ai été agréablement surprise de constater tous les pas que j’ai fais ♥️ Je ressens beaucoup de gratitude et de fierté…car depuis 2019, j’ai accompagné plus de 300 merveilleuses personnes vers l’atteinte de leurs objectifs de développement dans leurs sphères personnelles, sociales, amoureuses, familiales et professionnelles. J’ai vraiment le sentiment d’être alignée dans mes valeurs, mes besoins, mes compétences, mon identité, mon sens, ma mission ….
Mon expertise….la SANTÉ MENTALE au sens large, c’est à dire le développement de l’intelligence émotionnelle (l’amour de soi, accueillir, libérer et honorer les émotions, la confiance en soi, en l’autre, en la vie, l’affirmation de soi/des besoins, la communication, la motivation/l’action/la prise de décision, la clarté, l’alignement( besoins, valeurs), l’équilibre, le calme, la douceur, le détachement/lâcher prise, ……..). J’accompagne les gens à changer leur discours interne pour y mettre davantage d’amour dans leur regard à eux mêmes, à l’autre et à la vie. J’ADORE MON TRAVAIL, c’est tellement magnifique de constater tous les beaux changements dans la vie des personnes que j’accompagne lorsqu’ils décident d’être responsable de leur bonheur ♥️🌹☀️.
Alors aujourd’hui, je choisis d’être le leader de ma vie et je m’offre un cadeau qui me donne la merveilleuse occasion d’incarner pleinement la santé mentale / l’équilibre 💝. Je mets mon travail sur pause pour remplir mon réservoir d’énergie, de plaisir, d’amour, ….. Je pars 11 jours en voyage, en Europe, avec ma sœur pour aller vivre une expérience qui me ressemble, un voyage moitié pack sac, moitié luxe 🤩. Nous allons rejoindre ma meilleure amie Jo-Annie, qui habite au Luxembourg. Nous irons découvrir 4 pays : La France(Paris, Alsace), l’Allemagne, le Luxembourg et la Belgique 🤩☀️🤩☀️🤩.
Je me sens complètement dans la fébrilité, la liberté d’être, la gratitude et la JOIE et j’ai envie de croire que je le mérite pleinement ♥️♥️♥️
J’ai envie de mordre dans la VIE et je me donne le droit de le faire … YEAHHH!!!! ☀️☀️☀️
Je vous invite à prendre un moment pour vous questionner sur vos rêves, vos besoins à combler … Aujourd’hui, quelles sont les actions que vous posez qui vous rapprochent de vos rêves et qui comblent vos besoins? Quelles actions concrètes posées vous pour être le CRÉATEUR de VOTRE vie? Prenez un moment pour vous arrêter et réfléchir à ce que vous aimeriez faire, par PUR plaisir 🤩 pour vous connecter à celui ou celle que vous êtes profondément à l’intérieur de vous et ainsi profitez PLEINEMENT de VOTRE VIE 🙏♥️🌹.
J’enverrai peut-être quelques photos 🤩🤩🤩, mais je serai de retour seulement dans la semaine du 13 juin et je répondrai à vos messages à mon retour.
Merci pour votre confiance!!! ♥️🙏
Geneviève 🌹🌹🌹
Conseillère d’orientation et Coach Certifiée PNL
www.genevievedenis.com
Info@genevievedenis.com
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Depuis plusieurs années mes objectifs étaient davantage professionnel, familial, conjugal, social. Depuis septembre, je m’étais fixé l’objectif de prendre soin de mon corps, de me remettre en forme, car je vivais de la déception de ne plus avoir la capacité de bouger comme je le faisais avant à cause de blessures de longues date à mes genoux et à mes chevilles. Je me suis donc engagée envers moi-même dans une démarche avec la Dre. Vanessa Skelling, de LIVsanté, le but étant d’augmenter mon taux énergétique pour avoir la motivation de bouger davantage.
Ses premières recommandations ont été d’augmenter ma consommation de protéines qui étaient clairement insuffisantes vs l’énergie que je dépensais à chaque jour. Aussi, l’importance de mettre un équilibre dans mon horaire de travail pour pouvoir prioriser ma santé physique/mentale. Ce que j’ai fais et le résultat fût marquant vs mon énergie, je ne me souvenais pas ce que c’était que d’avoir de l’énergie pour vrai 🤩💪 .
Dans les dernières années, je méditais beaucoup, je n’étais vraiment pas stressée 😂, mais il me manquait une partie plus active, j’avais besoin de bouger pour sécréter des hormones de sérotonine et d’endorphine, les hormones du bonheur ♥️.
J’ai donc recommencé à bouger , j’y suis allée vraiment à mon rythme, je me suis demandée un minimum de 15 minutes de marche par jour, j’ai commencé à voir ma sœurMyriam Gasse, en physiothérapie et faire les exercices recommandés ainsi que les changements nécessaires dans mon alimentation et ma routine de vie.
Ma motivation étant de recommencer à faire de la longue randonnée et aussi faire des voyages où je peux partir à l’aventure, explorer et découvrir ☀️🤩 Aujourd’hui, après 8 mois d’efforts légers à moyens, je me sens TOP SHAPE !!! Je marche, j’ai même commencé à faire du cross fit 😲(j’y vais à mon rythme 🤪). Aussi, grâce à ma lecture du livre « la folle qui court » de Joannie Fortin, j’ai même recommencé à faire un peu de jogging 🏃♂️. Je suis vraiment fière de moi!
J’aime la vie et je veux vivre le plus longtemps possible en étant capable d’en profiter pleinement. Je veux que mes enfants apprennent à prioriser leur santé, ça fait partie de mes valeurs premières ♥️.
Un petit pas à la fois, je vous invite a prendre le temps de vous mettre en action par rapport à votre santé, c’est essentiel si vous visez comme moi l’EQUILIBRE dans votre vie.
Geneviève 🌹☀️😁
www.genevievedenis.com
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Cette femme c’est moi! 😇💕💕😇
Elle a merdé quelques fois en tant qu'amie, en tant que fille, en tant que femme, en tant qu’humaine...
Elle a des cicatrices profondes reliées à son vécu!
Certaines personnes aiment cette femme, d'autres ne s'en soucient pas du tout, certains la détestent!
Elle a fait du bien et parfois elle a fait du mal dans sa vie...
Elle ne fera pas semblant d'être quelqu'un qu'elle n'est pas.
Elle est qui elle est!
Chaque erreur, échec, déception, succès, joie et réussite ont fait d'elle la femme qu'elle est aujourd'hui. Tu peux l'aimer, ou pas, c’est toujours ton choix.
Mais si elle t'aime , elle le fera avec tout son cœur
Cette femme est une guerrière!!!
Elle n'est pas parfaite, mais elle a beaucoup de valeur!
Elle n'est pas invincible, mais toujours debout!
Elle est courageuse!
😇Mesdames,
Je vous défis de mettre ceci sur votre mur
avec une photo de vous-même, si vous êtes fières de qui vous êtes!!
❤❤
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